Kennst du das Gefühl, wenn Du „Nein“ sagen möchtest, dann aber Angst hast, Du könntest die Beziehung belasten oder den anderen damit verletzen? Da möchte ich Dir jetzt sagen – Du bist nicht allein. Vielen Menschen geht es so. Sie haben Probleme damit, klare Grenzen zu setzen & trotzdem Verbundenheit zu zeigen.
Vielleicht hast Du als Kind gelernt, auf eigene Wünsche zu verzichten, um Konflikte zu vermeiden oder geliebt zu werden?
Gar nicht so ungewöhnlich! Diese Muster sind meist unbewusst & bleiben so häufig auch im Erwachsenenalter bestehen.
Nein sagen, ohne das Miteinander zu gefährden
Eventuell weißt Du aber auch selber nicht ganz genau, was Du brauchst oder was für Dich wichtig ist & es fällt Dir daher schwer, es zu benennen.
Auch das, ist wiederum nicht verwunderlich. Denn Abneigungen oder negative Erfahrungen sind konkreter, emotionaler & somit oft viel einfacher zu benennen.
Als vertrauensvolle Verbündete unterstütze ich Dich genau bei dieser Art von Themen – mit vollem Fokus Richtung – maßgeschneiderter Selbstfürsorge.
Du willst lernen, Deine Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Angst? Du wirst dabei entdecken, dass „Nein sagen“ gut für Dich ist. Damit Du in Zukunft SelbstWIRKSAM diese Herausforderung meistern kannst.
Wir können lernen, empathisch Grenzen zu setzen. Das ist gut für unser Selbstwertgefühl & unsere Beziehungen.
Wenn Du mehr darüber wissen willst, wie Du mit Verständnis & Ehrlichkeit Deine Grenzen setzt & dabei Du selbst bleibst, komm mit mir auf diesen Weg.
